蓮根バーグの画像

Description

鶏挽き肉と豆腐入りでヘルシーに!!

材料 (四人分)

一パック
半丁
砂糖
小さじ1
塩コショウ
少々
1個
お好みの量
生姜すりおろし
少々

作り方

  1. 1

    挽き肉と水切りした豆腐、生姜砂糖塩コショウ細かく刻んだ蓮根を混ぜ合わせる

  2. 2

    1に玉子をいれてよくまぜる!このとき生地が緩そうなら片栗粉で調整する

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルをしいて、焼いてできあがり

  4. 4

    和風ドレッシングや、ポン酢で!

コツ・ポイント

蓮根を細かく切った方が食べやすいですよ

このレシピの生い立ち

安売りしていた挽き肉と豆腐でヘルシーでボリュームのあるこどものすきなものに。
レシピID : 2848017 公開日 : 14/10/21 更新日 : 14/10/21

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