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乾燥ひじきを水に浸して戻して置く。30分位。戻したらざるで水切りをする。
人参はせん切り、油揚げは長方形の短い方を1/2に切り、細かい拍子切り〜お湯で油抜きをする。
ナベにゴマ油を入れ人参を軽く炒め、その中に水切りをした①を加え炒める。
③に水100ccと油揚げ、せん切りの椎茸を加え、調味料を入れて煮汁が無くなる寸前になったら火を止める。
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