«ne-neのレシピ (137品)
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簡単☆ゴマ油香る♪豆腐ハンバーグ

レシピID:287213
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たまにはこんな豆腐ハンバーグはいかが?♬ゴマ油の香りがたまりませんよ☆ほぼお肉と豆腐だけでノンエッグ♪

材料 ( 4人分 )

木綿豆腐 1丁(400g)
合い挽肉 250gぐらい
ネギor薬味ネギ みじん切り2/3本
にんにく・生姜
みじん切りor摩り下ろし各小1
すりゴマ 大2
醤油 大1
ゴマ油 大1
塩胡椒 少々

1

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材料を全てボールに入れ、粘りが出るまで混ぜ合わせて好みの形にハンバーグを整える☆

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フライパンを熱し、ゴマ油(分量外)を入れて中火~強火で水分を飛ばしながら両面をしっかり焼いて出来上がり☆

3

タレはかけるのではなく、別のお皿に何種類か作って一口ずつつけて食べます。つけダレは、辛子酢醤油や七味酢醤油で食べるのが個人的に好きなのでオススメです。他にポン酢やレモン醤油などお好みのものでどうぞ♪

コツ・ポイント

豆腐は木綿の方が断然やりやすいですが、絹ごしでもしっかり水切りをして混ぜれば作れます★焼き始めは歪みやすいのでしっかり焼けるまで触らないこと★基本的に裏返す作業以外は触らなくてOKです。揺する程度で。焼いてる途中、段々水分が出てきますが それを飛ばすようにしっかり焼き、水分が無くなってきたらOKです★材料はこれを目安に大体の量で作っても比較的ちゃんと出来ます。ネギやゴマ・生姜などは多めが美味しい♪
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みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

10(8人)

08/02/27

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ごまの風味がとっても美味しかったです(o^∇^o)ノ

写真 ありりん

そう言って頂けてめっちゃ嬉しいです(*´∇`*)感謝です♡♡

07/10/03

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ごま油の良い香りで美味しかったです♪^^また作りたいです☆

写真 トモコッコ

ごま油の香りいいですよね♡作って下さってめっちゃ感謝です♡♡

07/04/30

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卵パン粉なしのヘルシーバーグ(*^^*)ぱくぱくご馳走様です^^

aichan2006

おおお♪美味しそうに作って頂き嬉しい!♪ありがとです*^^*

07/04/03

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下味が付いてめちゃウマでした♡これからハンバーグはこれに決定♪♪

写真 はるルン

きゃ~♪めっちゃお洒落なプレート♪素敵に作って下さり感謝♪♪

07/03/11

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あっ!ネギ入れ忘れた・・・ふわふわで美味しい♪ヘルシーっていいね

さきとも

本当ふわふわ感が伝わってきます~♪作って下さり感謝です~っ♪

07/02/03

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しそ&チーズでーす☆つくり方覚えたかも♪お気に入りレシピです♪

写真 きゅーい

しそ&チーズ!美味しそうっ♪お気に入りって言って頂け感激っ♪

07/01/07

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リピ♪やっぱり美味しい!かなりお気に入りだよー(o^-')b

写真 きゅーい

(ノ∀`*)キャー❤リピめちゃ嬉しいですっ❤ありがとですっ❤

06/12/26

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ヘルシーだけどすっごいボリュームがあって満足!薬味がきいてるね♪

写真 きよほの

おおお❤美味しそうに作ってもらえて感激❤ありがとです~っ❤❤

Tsukurepo

このレシピの生い立ち

公開日:06/10/03
実家にいる頃から家族皆がスキだった母メニュー♪今では帰省すると必ず私が作ってます★倍の量作ってもあっという間になくなってしまいます♪

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