レンチン!りんご に 塩きな粉。の画像

Description

林檎をカットしてレンジでチン!
きな粉にごく少量の塩、Ca補給のスキムミルクをかけるだけのわが家のお手軽おやつです。

材料 (2~3人分)

1個
 レモン汁
小さじ1~2
 白ワイン
小さじ1
大さじ2~
大さじ3~
塩(結晶の大きな天然塩オススメ)
ごく少量
ミントの葉
少々
(プルーン
2~3個)*無くてもよい

作り方

  1. 1

    りんごは1/4にカットして種を除き、縦横斜め方向に包丁で軽く切れ目を入れて適当な大きさにカットする。

  2. 2

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    「皮剥きしない派♡~食べやすいりんご。」レシピID : 2856586

    食べる時に皮の食感が比較的気になりません。

  3. 3

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    シリコンスチーマーに入れてレモン汁・白ワインを絡めて電子レンジで2分~4分程加熱する。

  4. 4

    *レンジの加熱時間はおこのみで。

    3を冷たく冷やしても温かいままでも結構です。

  5. 5

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    一人分ずつ器に林檎を入れる。(汁も一緒に)

  6. 6

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    スキムミルクときな粉をふる。

  7. 7

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    ごく少量の塩を散らしてお好みでシナモンをふり、ミントの葉を添えて完成です。
    *今回プルーンを添えました。

  8. 8

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コツ・ポイント

林檎の大きさや種類により加熱時間は調整して下さい。
軽く加熱する程度~やわらかくなる程度 お好みの食感を見つけてみてください。

きな粉とスキムミルクの量・割合はお好みで。
 (加熱後の水分を見て調整してください)

このレシピの生い立ち

林檎をレンジで加熱して塩きな粉をふるだけのわが家のお手軽おやつです。
レシピID : 2892286 公開日 : 14/11/21 更新日 : 14/11/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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はまらぶ
おいし!ありがと♪

↑おいしそう♡ 作ってくれてありがとう♪

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しじみごはん
本当はレンチンしたら怒られそうな位上等な林檎♪つわり中コレいい♪

高級な味想像中…✯美味お試し感謝❀つわり大丈夫?お大事に♡

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せつみか
結晶塩目立たなくて謝。きな粉とよく合って超~美味~☆ご馳走様です

塩きな粉とりんご合いますよね♬美味お試しありがとう♡

初れぽ
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龍青空ママ
でっかい林檎半分ペロリと1人で食べちゃった(笑)塩がいいね~!

⇈そうそう こんな感じ♡少量の塩がいいですよね♬お試し感謝✿