乾燥糸こんにゃく入りモロッコ風オムレツ
Description
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」を使って、ヘルシーなオムレツが完成! こんにゃく効果で、お腹も大満足です!
材料
(2人前)
1個
2個
1/4個
にんにく
1/4片
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」
2個(25g×2)
小さじ1/4
クミンパウダー
小さじ1/4
白ワイン
大さじ2
塩
小さじ1
パセリ
少々
オリーブオイル
大さじ2
作り方
コツ・ポイント
乾燥糸こんにゃく「ぷるんぷあん」は歯ごたえ抜群なので、小さなお子様やお年寄りが召し上がる際には、先に細かく切ると食べやすくなります。
このレシピの生い立ち
糸こんにゃくで、オムレツがボリュームアップ! よく噛んで食べるので、お腹も大満足です。ダイエットやカロリーコントロールにもお役立てくださいね!