カブのグラタン すき焼き鍋での画像

Description

カブから出る水分 マカロニで吸収
南部鉄でそのままオーブンへ

材料 (すき焼き鍋1個分)

30グラム
2カップ
マカロニ かぶから水分が出るので固ゆで
30グラム
塩コショウ
適宜
コンソメキューブ
1個
2個
1株
ともも肉
1枚
えび 大
8尾
好きなだけ
半分

作り方

  1. 1

    写真

    すき焼き鍋で材料は炒めます カブと青梗菜はレンジでチン
    その時出た水分は捨てます

  2. 2

    写真

    バターを使わずカロリーを押さえました
    小麦粉と牛乳だけで
    別の並べて弱火でホワイトソース作ります

  3. 3

    写真

    このまま オーブンで グリルでも オーブンでも ぐつぐつ焼けたら出来上がりです

コツ・ポイント

かぶはチンして水分を捨てても 焼いてると まだ
水分が出ますので マカロニを固ゆでにして 吸ってもらうようにしておきます。

このレシピの生い立ち

南部鉄 焼きあがっても 熱いまま 1番はフライパン替わりで使ってそのまま焼けるのが大好きです
レシピID : 2898918 公開日 : 14/11/25 更新日 : 14/11/25

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