里芋の中華ごま煮の画像

Description

ゴマ油の旨味が淡白な里芋を更においしく。コクもあっておかずやおつまみにピッタリ。雑穀のアマランサスも使うとさらに栄養満点

材料 (2人分)

200g
生姜
1かけ
ネギの青い部分
少々
ごま油
大さじ2
小さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    里芋はたわしでごしごし洗います。けばけばを落とす。皮は剥きません。

  2. 2

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    薄くスライス

  3. 3

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    フライパンにごま油、生姜、ねぎを入れてごく弱火に。ごま油に香味野菜の香りを移します

  4. 4

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    良い香りがしてきたら里芋を入れ、中火にして、塩を入れて軽く胡椒をする

  5. 5

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    油が回ってきたら、水を150㏄入れ、弱火にして蓋をします

  6. 6

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    アマランサスを乾煎りします。ホップしてきたら火を止めます

  7. 7

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    黒ゴマを乾煎りして、すります。すり鉢がない場合は、包丁で切ると良いです

  8. 8

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    ごまをすると良い香りがします(^^)

  9. 9

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    5に6と8を入れて合わせます。

  10. 10

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    汁気がなくなってきたら完成です。

コツ・ポイント

里芋を薄くスライスすることで火の通りが早く、10分ほどで出来る料理です。アマランサスを焦がさないようにするのがコツです。

このレシピの生い立ち

東金の雑穀料理教室で習ったレシピです。簡単なのにおいしい(*^_^*)これ以上の贅沢はありません♪♪
レシピID : 2901118 公開日 : 14/11/26 更新日 : 14/11/26

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