蓮根☆むっちりハンバーグの画像

Description

咳対策レシピ第2弾。
玉ねぎの代わりに蓮根の摩り下ろしで。蓮根の味が若干しますので、苦手な方は濃い目のお味のソースでどうぞ!

材料 (3人分(大きめハンバーグ))

300g
皮付き150g弱
パン粉
大匙2(強)
M1個
塩胡椒
多め、適宜
❤酒(蒸焼き用)
大匙2~ 適宜
≪≪ご参考ソース≫≫
★ケチャップ
大匙2
★中濃ソース
大匙2
★砂糖
大匙1
★醤油
大匙1
★バルサミコ酢
大匙1

作り方

  1. 1

    蓮根は皮をむき、摩り下ろす。パン粉をまぜ、蓮根の水分を吸わせる。パン粉の分量は目安です。微調整してください。

  2. 2

    ①の蓮根&パン粉をいれて、合挽き肉にまぜ、卵・塩胡椒をまぜ練る。
    成型する。

  3. 3

    焼く・強火で両面に焼き色をつけたら、❤酒をふり、蓋をして、弱火にして蒸し焼きする。

  4. 4

    肉汁がでたフライパンに★印のソースの材料を入れ、軽く煮詰める。ハンバーグが焦げないように、適宜、途中で取り出してください。

コツ・ポイント

ハンバーグですから。ご自分の流儀でどうぞ・・・・。蓮根は摩り下ろしてから放置すると、黒くなりますので、摩り下ろしたら速攻で種を作ってしまってください。灰汁も味のうち。咳には効くそうなので晒さずにそのまま使います。
★レンコン好きの方は全量摩り下ろさず、荒微塵きりもいれてゴロゴロ・シャクシャク感をお楽しみ下さい。

このレシピの生い立ち

咳の止まらない長男むけ、蓮根隠し技レシピ第2弾。長男、結構お気に入り❤。
蓮根味が気になる方は濃い目のソースで。
平気な方は「おろしポン酢」で!
✿パン粉を高野豆腐の摩り下ろしにしていただけば、さらにがっつり系です。
レシピID : 292375 公開日 : 06/10/20 更新日 : 06/10/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (5人)
写真
みうみん
むちっとハンバーグもソースも凄く美味しかったです~!ご馳走様♪

照り照りのソースがおいしそうですね。ありがとうございました。

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demel_chocola
炒め玉葱も加えて牛100%でリピ。食べかけの写真でごめんなさい。

リピありがとうございます♡ つやつや照り照り★おいしそう!

写真
demel_chocola
つなぎはお麩、蓮根半分みじん切りで。らくちん&すごウマ♪感動〜

ありがとうございます。照り照りのソースがおいしそうですねぇ。

写真
勇気凛りん岸田夕子
蓮根のむっちりがいい 小さく切った蓮根も入れてみたよ~美味しい

きゃ~凛々さんだ!レンコンのころころがみえます。ありがとう♪