簡単!スペイン風オムレツの画像

Description

ボリュームたっぷり!主菜にも、副菜にもなります。

材料 (直径20㎝のフライパン1つ分)

卵液
3個
大さじ2〜3
◎顆粒コンソメの素
小さじ1
◎塩
適量
◎胡椒
適量
具材
1/2個

作り方

  1. 1

    じゃがいもは櫛切り(5㎜くらい)ほうれん草はざく切り(5㎝くらい)ウインナーは輪切り(5㎜くらい)玉ねぎはスライスする。

  2. 2

    じゃがいもは電子レンジで加熱する。(今回は900Wで2分)

  3. 3

    フライパンにオリーブオイル(分量外)を熱し、その他の具材を炒める。

  4. 4

    ボールに◎を入れてよく混ぜ、炒めた具材とじゃがいもを加えて混ぜる。

  5. 5

    フライパンの汚れをキッチンペーパーできれいにし、オリーブオイルを熱してから④を全て流し入れる。

  6. 6

    蓋をして、弱めの中火で表面が軽く乾くまでじっくりと火を通す。

  7. 7

    フライパンにお皿を被せてひっくり返す。フライパンにオリーブオイルを足し、お皿のオムレツをスライドさせてフライパンに戻す。

  8. 8

    弱めの中火で加熱し、火が通れば出来上がり。
    お皿をフライパンに被せ、ひっくり返してそのまま食卓へ。

  9. 9

    3月16日に話題入りしました!レポを下さった皆さん、ありがとうございます☆

コツ・ポイント

3歳児に合わせて優しい味付けです。お好みでケチャップをつけて下さい。卵液を調味する時に粉チーズを入れてもおいしいです。ピザ用やプロセスチーズでもいいですが、焦げやすくなるので注意して下さい。

このレシピの生い立ち

家族で楽しめる、ボリュームのあるおかずを作りたかったので。
レシピID : 2924130 公開日 : 14/12/13 更新日 : 14/12/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

40 (33人)
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おきょうねえ
ちょっと焦がしちゃったけど具材いっぱいで嬉しいね

レポありがとうございます☆

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とみ家
大好きです(^^)何もつけなくても美味しい♡

いつもありがとうございます♪

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❤︎海莉٩꒰๑❛▿❛
パーティーに持ち寄り♡トマトをトッピングした。素敵なレシピ感謝!

トマトの色がきれいです!わたしもやってみます♪

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とみ家
いつも美味しくいただいてます(^^)

いつもありがとうございます!