茄子と牛肉の味噌炒め
作り方
コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。
茄子には、紫黒色の色素「アントシアニン」、抗酸化成分「ポリフェノール」が含まれており、体の老化を防ぐ、動脈硬化の予防、がんの発生・進行を抑制するなどの作用期待できます
茄子には、紫黒色の色素「アントシアニン」、抗酸化成分「ポリフェノール」が含まれており、体の老化を防ぐ、動脈硬化の予防、がんの発生・進行を抑制するなどの作用期待できます
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