鶏胸肉のレンチンの画像

Description

鶏胸肉を塩麹に漬けて、レンチンするだけの鶏チャーシューです。

材料

500グラムくらい
塩麹
大さじ2くらい

作り方

  1. 1

    写真

    我が家では、コストコで買っている塩麹をつかっています。

  2. 2

    ポリ袋に胸肉と塩麹をいれ、もみもみして、冷蔵庫に一晩放置

  3. 3

    塩麹に漬け込まれた胸肉を、耐熱皿に乗せ、ふんわりラップする。

  4. 4

    500~600ワットで10分程度あたためる。
    あら熱とれるまでレンジ内に放置(念の為)

  5. 5

    すぐに食べてもよし、ラップして、ジップロックなどに入れて冷凍保存もよし。

  6. 6

    冷凍保存したばあい、食べるときは軽く解凍された状態で切ると切りやすいです。

コツ・ポイント

とくにありません。

このレシピの生い立ち

塩麹につけているので、胸肉だけど、とってもジューシーです。
そのままでもおいしいのですが、私はキムチと食べたり、ゆずこしょうをつけてお酒のおつまみにしたりします。
レシピID : 2932586 公開日 : 14/12/18 更新日 : 14/12/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (2人)
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さくらん餅
レンジでもしっとり柔らかいのは塩麹のおかげですね✨好きです✨感謝✨
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さくらん餅
今日もしっとり柔らか✨我が家の常備菜✨感謝✨
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さくらん餅
塩麹のおかげでレンチン調理でも柔らか✨簡単鶏ハム✨感謝✨
初れぽ
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かぴーな
美味しかったです♪ごちそうさまでした☆

むね肉重宝しますよね( ^^)