親子で食べる♪パパッと親子丼
レシピID:295949
小さな子どもにも食べやすい挽き肉の優しい味のスピード親子丼です。「おなかすいた～！」の声を聞いたら、すぐどうぞ♪
材料 （ 2人分 ）
| 鶏挽き肉 | 100ｇ |
| 卵 | 2個 |
| たまねぎ | 1/2個 |
| ほうれん草 | 少々 |
| ☆水 | 1カップ |
| ☆めんつゆ（3倍濃縮） | |
| 大3 | |
| ☆砂糖 | 小1 |
| 海苔 | 適量 |
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1
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小鍋やフライパンに☆を加えて煮立てます。その間にたまねぎを薄切りにして加え、弱火でしんなりするまで煮ます。
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2
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たまねぎに火が通る間に、ほうれん草を2ｃｍくらいに切ります。挽き肉とほうれん草をを加え、混ぜながら、火を通します。
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3
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火が通ったら、溶き卵を2/3流しこみ、ざっと混ぜ、火を通します。（ここで、火を止めます）
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4
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残りの卵を全体にまわしかけます。ふたをして蒸らさなくても大丈夫♪ごはんを盛っている間に程よく温まります。
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5
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ごはんに、たっぷりかけて、海苔を散らして完成です。
コツ・ポイント
薄味なので、おつゆたっぷりが美味しいです。
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
15件
(14人)
栄養満点ですね♪作ってくださってありがとうございます^-^
どうもありがとうございます♪是非また作ってくださいね(^-^
どうもありがとうございますー♪美味しそうですね＾＾*
3人分のお茶碗が可愛らしいですね＾＾＊感激です～♪
08/07/05
aichan2006
すごく美味しそうな組み合わせ＾＾*ありがとうございます。
わ～、よかったです＾＾*どうもありがとうございます★
わ～、嬉しいです＾＾*どうもありがとうございます。
どうもありがとうございます～＾＾*ささっとが嬉しいですね♪
このレシピの生い立ち
公開日：06/10/31
お昼ごはんが遅れたときなどに、ぱぱっと作る早業ご飯です。
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