節約家族向け:ひじきのチヂミ
Description
✿2016.2.28 カテゴリ掲載✿
おやき？チヂミ、パンケーキ？つまみやおやつに。家にある物で金欠や時間が無いときに！
おやき？チヂミ、パンケーキ？つまみやおやつに。家にある物で金欠や時間が無いときに！
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材料
（4）
作り方
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1
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芽ヒジキは水で戻しておきましょう。
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2
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小麦粉とだし汁を混ぜ入れパンケーキっぽくなったら芽ヒジキとネギを投入。更にまぜる。
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3
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中火で熱したフライパンに流しいれ広げる。両面5分ほど焼く。
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コツ・ポイント
英語版:
https://fullspeeduws.wordpress.com/2015/01/19/healthy-izakaya-chef-series-hijiki-pancake/
https://fullspeeduws.wordpress.com/2015/01/19/healthy-izakaya-chef-series-hijiki-pancake/
このレシピの生い立ち
其の一 ヒジキや海藻をもっと食べようかと。
其の二 タレはコチュジャンと醤油とお酢。やマヨネーズ等。お好きなもので。
其の二 タレはコチュジャンと醤油とお酢。やマヨネーズ等。お好きなもので。
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