簡単だよ!蓮根と肉団子の照り焼きの画像

Description

蓮根は茹でる。肉団子と長ねぎをフライパンで焼き、蓮根と合わせ、たれを回し入れるだけ!たれは予め作っておくので簡単です。

材料 (3人分)

200g
*調味料
*パン粉
大匙2
*料理酒
大匙2
*摺り生姜
小匙1
150g
1本
サラダオイル
大匙1
たれの材料
濃口醤油
40cc
砂糖
大匙2
みりん
大匙1
小匙1/2

作り方

  1. 1

    挽肉に*の調味料を全て入れ良く混ぜ、一口の団子にする。ねぎは3センチ長さに切る。油を熱しこれらを焼く。

  2. 2

    蓮根を5ミリ厚さに切り、柔らかくなるまで茹で湯きりする。1の余計な油を拭き取り、蓮根を入れる。

  3. 3

    器にたれの材料を全て入れ、砂糖が溶けるまで良く混ぜる。

  4. 4

    2をコンロから外し、3を全体にかけたら火にかけ全体に絡ませる。

コツ・ポイント

挽肉は丸めたらてのひらで潰します。蓮根は茹でたほうが早く失敗なく出来ます。たれの材料はとにかく良く混ぜておく事。たれを入れる時必ずコンロから外してください。早く火が通り過ぎるとたれが全体に絡まなくなります。

このレシピの生い立ち

肉団子の照り焼きに蓮根と長ねぎを加えた自信のアレンジです。
レシピID : 2978229 公開日 : 15/01/23 更新日 : 15/01/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

17 (17人)
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pianon♪
とっても美味しく豪華なメインおかずが出来ました♡

丁寧なつくれぽありがとう^_^沢山のレシピより選んで頂き感謝

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どるりん
蓮根沢山入れました。甘辛タレがよく絡んで美味しかったです!

素敵なれぽありがとう^_^れんこん美味しいですよね。

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ぴこひろ
団子はつくねを使いましたが、しっかり味で美味しかったです(^^)

つくれぽありがとう^_^美味しくて良かった選んで頂き感謝。

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♡まみはママ♡
ピーマンも入れてみました!美味しかったです♡リピ決定♡

素敵なつくれぽありがとう♪ピーマン良いですね~選んで頂き感謝