ヘルシー♪ササミで照り焼き*お弁当にも

ヘルシー♪ササミで照り焼き*お弁当にもの画像

Description

ささみは火の通りも早く簡単にできる♪
甘辛の照り焼きです(≧∇≦)
2015.4.15話題入りさせて頂きました♪

材料 (2人分)

5〜6本
小さじ1
★醤油
大さじ1
★みりん
小さじ1
★砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

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    ★を合わせ混ぜておく。
    ササミは筋を取り、削ぎ切りする。

  2. 2

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    片栗粉をまぶします。簡単にザックリで大丈夫です。

  3. 3

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    サラダ油を引いたフライパンで両面焼きます。

  4. 4

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    ササミに火が通ったら、弱火にして、合わせておいた★を回し入れ、全体にタレが絡んだら出来上がり♪

  5. 5

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    超~簡単♪カジキの照り焼き*お弁当にも ID:2018554

  6. 6

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    時短で簡単♪鮭の一口照り焼き*お弁当にも ID2840761

コツ・ポイント

タレを入れる時は焦げやすいので弱火にして下さい。

このレシピの生い立ち

照り焼き好きの息子が喜ぶ、そしてお弁当に入れるおかずを考え中(o^^o)
レシピID : 2982160 公開日 : 15/01/26 更新日 : 15/04/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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CHISA☆ごはん♪
半量で、油とみりんは水で代用して⭐︎簡単にできました。お弁当用です!
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killerQ
特売のささみ&蓮根で!4歳児♂のおかわりが止まりません!笑

れぽありがとう(≧∇≦)

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くみーまうす
リピしてます( ^ω^ )

掲載遅れ謝(>_<)気に入って頂き嬉♪激リピしてね(笑)感謝

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メイ♡
美味しかったです\(^o^)/

気に入って頂いて嬉し(Ŏ艸Ŏ)ステキなれぽありがとう♪