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レシピID :298291

お弁当の片隅に☆竹輪のオクラ詰め♪♪

お弁当の片隅に☆竹輪のオクラ詰め♪♪
低カロリーですし、簡単なので、お弁当の隙間埋めに('-'*)

材料

竹輪(ちくわ)
2本
オクラ
4本
小2
○砂糖
小1
○醤油
小1

1

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オクラは塩少々で板ずりして、よく洗う。耐熱皿にオクラ(この場合は一袋)入れて、酒小2振ってラップして、レンジ500W90秒チンする。

2

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オクラは砂糖と醤油にしばらく浸す。

3

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竹輪に両端から2本詰めて、ガクの部分を切り落とす。真ん中で切り、後は斜めに切って、4つにする。

4

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出来上がりです☆

5

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6

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コツ・ポイント

特にありませんが、オクラは本数によってレンジは30秒くらいから様子を見てチンして下さいね♪一袋分全部の場合は大体90秒でした('-'*)

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

234 (185人)

11/12/28

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旦那弁当に☆すごく気に入っているようです!!

rriioo

rriiooちゃん❤素敵なお弁当に感激❤アイコン素敵ね~❤

11/11/21

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旦那弁当に~❤斜め切りが可愛い❤感謝

TWOHEARTS

綺麗なお弁当に入れて下さって❤ありがとうです(m♋‿♋)m❤

11/11/07

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リピ♡隙間対策にももってこいですね!愛用させていただいてます♪

RIE:レポ

RIEちゃん❤れぽありがとうございます❤感謝です(*人*)❤

11/10/10

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運動会弁当に☆色も良くて映えるし何より美味しい!素敵レシピに感謝

rriioo

rriiooちゃん❤素敵なお弁当に入れて下さって感激です❤

11/09/22

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子供たちのお弁当に~何かかわいい♡彩もよくていい感じ♡

勇姫ママ

勇姫ママちゃん❤可愛い!お弁当に嬉しいです❤お子様方も可愛い

11/09/03

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切り口がかわいいですね♡お弁当にとっても便利です♪♪♪

ベリーA

ベリーAちゃん❤お久ぶりです❤れぽありがとうございました❤

11/09/02

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ちくわと一緒に食べるとこんなにも美味しいなんて♪美味な食べ方発見

ピヨリーノ

ピヨリーノちゃん❤気に入って下さってありがとう(人´ェ`*)

11/08/28

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オクラの星型がすごく可愛い♡隙間埋めどころか、立派な一品ですね☆

Mari_Group

作って下さってありがとうございました❤凄く嬉しい(*人*)❤

11/08/24

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お味がちょうど良かったです(^v^)見た目もかわいい❀

*うさ太郎*

うさ太郎ちゃん❤れぽ下さってどうもありがと❤アイコン可愛い❤

11/08/24

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味付きでとっても美味しかったです✿

パルメン

パルメンちゃん❤れぽ嬉しいです❤ありがとうございました♥♡♬

11/08/14

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お弁当の隙間に悩んでいた時に当レシピを発見!竹輪の門松みたい^^

七色ワクチン

七色ワクチンちゃん♪お弁当の素敵なのに加えていただいて☆感激

11/08/12

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オクラをどう食べようかと悩んでる時に可愛いの見っけ♪

ゆいちん5

ゆいちんちゃん☆れぽありがとうございます♪感謝しています☆

このレシピの生い立ち

公開日: 06/11/07
お弁当を埋めるのに、色彩綺麗な簡単おかずがないか探しました(*'-'*)

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