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Description

マンゴー&キウイのソースがさわやかな口あたり。お客様にも喜ばれるかも。

材料 (2人分)

250グラム
塩・こしょう
少々
バター
20グラム
スープ
100CC(コンソメ)
オリーブオイル
適量
1/2個
1/2個
レモン汁
1/2個分

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は塩、こしょうをふり、バターを熱したフライパンで焼く。

  2. 2

    片面に焦げ目がついたら裏がえし、もう片面も焼いて鍋に移す。

  3. 3

    その鍋にスープを注ぎ、ふたをして弱火で約10分蒸す。

  4. 4

    蒸し上がったら鶏肉を取り出し、冷めたら1センチの厚さにスライスする。

  5. 5

    鶏肉を焼いたフライパンに、オリーブオイル、皮をむいて小さく切ったマンゴーとキウイ、レモン汁を入れて火にかけ、塩,コショウを加えて味を調える。
    鶏肉にソースをかけて盛る。

コツ・ポイント

グレープフルーツでもGOOD!

このレシピの生い立ち

レシピID : 2997 公開日 : 00/03/10 更新日 : 00/03/10

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