簡単!お弁当。こんにゃくと竹輪のピリ辛煮

簡単!お弁当。こんにゃくと竹輪のピリ辛煮の画像

Description

こんにゃくと竹輪でささっとピリ辛煮を
作り置きでき、お弁当にも
簡単!ヘルシー!是非お試しを

材料 (作りやすい分量で、)

1枚(約200g)
1袋(4本入り)
麺つゆ(3倍希釈)
大3〜4
砂糖
大1.5
唐辛子(輪切り)
少々

作り方

  1. 1

    写真

    こんにゃくの切り方
    横長に置き1㎝幅に切る。
    横に半分に切り、更に太さを半分にする。

  2. 2

    こんにゃくの下ごしらえ
    ボウルにこんにゃく入れ、塩少々加えて揉み、さっと水で洗い、熱湯で3分位茹でてペーパーで水気ふく。

  3. 3

    写真

    竹輪の切り方
    縦に置き長さ半分に切る。
    1つを縦に4等分する。

    こんにゃくと大きさ合わせるように。

  4. 4

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    フライパンに麺つゆと水1.5カップと砂糖と唐辛子入れ、中火にし、煮立ったら、こんにゃく入れ、3分くらい煮る。

  5. 5

    写真

    竹輪を加え、落としぶたをして、更に煮る。

    煮汁がなくなるまで煮て、火を止め、しばらく置く。味がしみるように。

  6. 6

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    ★こんにゃくのピリ辛炒めもおすすめです。

    ID2966067

    簡単でお弁当にも。

  7. 7

    2015.4.28話題入り☆
    つくれぽくださった皆様ありがとうございます。

コツ・ポイント

市販の麺つゆで簡単に。味はお好みで調整してください。こんにゃくはあく抜き済みを使用。下ごしらえをすることで、独特の臭みが取れ、味もしっかり染み込みますので、是非お試しください。

このレシピの生い立ち

家にある食材で一品欲しかったので。
レシピID : 3004076 公開日 : 15/02/08 更新日 : 23/03/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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toraちゃん♪
れぽ有難うございます😊煮物が一品あるとホッとします♬ピリ辛で美味しい

taroちゃん♡煮物があると落ち着くよね。ほっこり〜の中にもピリ辛で刺激もあり…笑。ちくわからもいいお出汁でるよね。ありがと♡

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E食堂
こんにゃくだけ!相変わらずおいしいです。
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しゅい6
ルぴあさん下処理こんにゃく、里芋追加で♫子供辛いの苦手で唐辛子なし謝!麺つゆにお砂糖で簡単調理♡タッパーにたっぷり作でお弁当にも
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ぽすこ*
翌日はもっと味がしみて更に美味しい!ツルッと食べられて好評でした

味染み染み美味しそう♡ヘルシー&ツルッと♡フォローありがと!