こんにゃく焼肉?丼
Description
ダイエット中って焼肉とかお肉が食べたくなるんですよねぇ。・゚・(ノД`)・゚・。
でも、油こってりの肉の変わりに『しみしみこんにゃく』なら大丈夫(≧ρ≦)b
でも、油こってりの肉の変わりに『しみしみこんにゃく』なら大丈夫(≧ρ≦)b
材料
(1~2人分)
作り方
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1
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普通のこんにゃくでも美味しいとは思いますが、しみしみこんにゃくのが肉っぽいのでレシピID:276617を参照してください。。。
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3
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キャベツに火が通ったら(私はシャキシャキ感を残しました。)お好みの焼肉のタレを適量かけてできあがり。
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コツ・ポイント
こんにゃくの水分を十分に切ること。
しみ込みやすいので調理油もタレも少なめで身体にも嬉しいですよ♪
しみ込みやすいので調理油もタレも少なめで身体にも嬉しいですよ♪
このレシピの生い立ち
最近揚げ物とか食べてヤバイなーと思った時には肉の代わりにコレ。
おからこんにゃくって高くて買う気がしない・・・(美味しいですけど)
おからこんにゃくって高くて買う気がしない・・・(美味しいですけど)