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ロマネスコを2分ほど下茹でする。
フライパンに、ニンニクとオイルサーディンをオイルも一緒に入れる。ここで火をつける。
軽く炒めてから下茹でしたロマネスコを入れて炒め、塩胡椒を入れる。これだけです(ﾉ∀｀*)
お口に合って良かったです☆ありがとうございました(*^^*)
ピリ辛オイルサーディン良いですね！真似してみます(^_^*)
お口に合って嬉しいです☆つくれぽありがとです(*^_^*)
美味しそう〜(*^o^*)つくれぽありがとうございました☆
pxr
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