T.L.A. サンドイッチー簡単美人

テンペを５ミリの厚さに切り、ケチャップからごま油までの材料を混ぜたマリネ液に３時間以上浸ける。

分量外のごま油をフライパンに中火で温め、両面をこんがり１分程ずつ焼く。キッチンペーパーで余分な油を取る。

パンの片面に、それぞれ、マスタードと豆腐マヨネーズを好みの量を塗る。