おからで簡単マルゲリータピザ♡の画像

Description

小麦粉不使用でヘルシーに!おからと片栗粉でもちもちの生地です♡材料も少ないから思い立ったらすぐ出来ちゃう(^^)

材料 (18cm1枚程度)

大さじ2
1個
○塩コショウ
少々
ケチャップ
適量
小さめ1つ
バジル
適量

作り方

  1. 1

    袋に○の材料を入れてコネコネ。全体がまとまればOK!

  2. 2

    フライパンに油をひいて(テフロン加工なら省く)ひとまとめにした1をフライパンの上でなるべく薄くひろげる。

  3. 3

    中火で、焼き目がついたらひっくり返して両面やいたらクッキングシートに乗せる

  4. 4

    ケチャップを薄く塗り広げてザク切りトマト、チーズを乗せて200度のオーブンで10分!焼き加減はお好みで!

  5. 5

    写真

    焼きあがったらバジルをふりかけて出来上がり♡
    オリーブオイルをかけたらよりおいしい(^^)♡

  6. 6

    3の時そのままフライパンの上で4の行程をして、蓋をして蒸し焼きだと更に簡単にできます☆

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

自分はダイエット中だけど、娘が急にピザたべたいと言っていたのでおからだったらヘルシーかな?と思い作ってみたら美味しかったとゆう奇跡!笑
レシピID : 3089835 公開日 : 15/03/27 更新日 : 15/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
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ぱぱちゃん0603
美味しい簡単糖質OFF♪糖質制限中にピザが食べられて幸せです!

美味しそうなつくれぽありがとう(^^)感謝♡

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はちぺ31
おいしかったです(^o^ゞありがとうございます!

美味しそうなつくれぽありがとうございます(^^)

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charlie♡
簡単でした!

遅くなってゴメンなさい!美味しそうなつくれぽ感謝♡

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こっち16
美味しかったです(#^.^#)

つくれぽありがとうございます(^^)具が豪華で美味しそう☆