簡単♡かぼちゃミルクスープ♡
りぃ♬＊
作り方
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1
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★人参…0.5cm厚さ
★玉葱…くし型
★南瓜…2cm角
に切る。
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2
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鍋に油を入れ、
①を炒める。
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3
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全体が熱々になったら♡を入れて強火。
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5
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＊を入れて火を強め、沸騰直前で火を止める
♥♥できあがり♥♥
あればパセリをふる
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有難うございます♡
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レンジで簡単♡かぼちゃのマッシュサラダ♡
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コツ・ポイント
膜がはってしまうので、牛乳(豆乳)を入れたら沸騰させない様に。温めなおす時も注意！
好みで水or牛乳を増減して下さい。
ピーマンやコーン、ブロッコリー、じゃが芋など、家にある野菜でもOK☆
もちろんウインナーや、ベーコンを入れても♡
好みで水or牛乳を増減して下さい。
ピーマンやコーン、ブロッコリー、じゃが芋など、家にある野菜でもOK☆
もちろんウインナーや、ベーコンを入れても♡
このレシピの生い立ち
味噌汁に飽きた時、肉がない時でも冷蔵庫にほぼある野菜で作る、わが家の定番スープ♡
見た目シチューっぽいですが、牛乳と水だけなのでサラっとしていて年中頂けます♩
南瓜と人参は油と一緒にとると栄養吸収UP
♦レシピカテゴリに掲載されました♦
見た目シチューっぽいですが、牛乳と水だけなのでサラっとしていて年中頂けます♩
南瓜と人参は油と一緒にとると栄養吸収UP
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りぃ♬＊
