ダイエットに♪白滝ともやしの梅肉パスタ風
∞エポ∞
作り方
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1
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材料はこれだけ♪
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2
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梅干しの種をとり、梅肉を叩く。めんつゆに混ぜる。
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3
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中火で熱したフライパンに白滝ともやしを入れて炒める。
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4
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白滝ともやしに火が通ったところに２を投入して味付け。
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5
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お皿に盛り、浅葱を散らす。
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6
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もやしが無いとこんな感じです(^^) 腹ペコさんｗはやはりもやしでボリュームアップするほうがいいですね♪
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コツ・ポイント
ガッツリこれだけを食べるもよし、他のおかずがある場合は分けて小鉢料理にするもよし。
このレシピの生い立ち
白滝が２個で～という安売りの時に購入したので、低カロリーで主食になるものを、と和風パスタ風にしました。
∞エポ∞
