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もつと☆を鍋に入れ、沸騰させてザルにあげ、軽く洗う。3回繰り返す。
こんにゃくを食べやすい大きさに切り、下茹でしてザルに上げておく。
圧力鍋にもつを入れ、☆ともつが隠れるぐらいの水を入れ、蓋をして火にかけ圧がかかったら弱火にして10分
圧が抜けたら他の食材と調味料を入れ蓋をして火にかけ、圧がかかったら弱火にして10分
圧が抜けたら味を見て、足りないようなら調味料を足す。器に入れ、ネギを散らす。