アスパラガスの洋風鶏つくね巻きの画像

Description

レモンとローズマリーの香りのつくねを、シャキシャキのアスパラガスと合わせました❤

材料 (2〜3人分)

アスパラガス
200g
1個
★パン粉
1/2カップ
1/4カップ
★ローズマリー
大さじ1 (ドライの場合小さじ2)
★レモン果汁
レモン1/2個分
★レモン果皮のすりおろし
レモン1個分
★塩コショウ
適量
★オリーブ油
大さじ1
バター
大さじ1
仕上げ用レモン
1/2個

作り方

  1. 1

    中火でフライパンにバターを溶かし、玉ねぎをしんなりするまで炒める。

  2. 2

    ボールに★の材料と①のたまねを加え、粘り気が出るまで手でよく混ぜる。

  3. 3

    アスパラガスの根本の硬い部分を切り落とす。そこに②の肉を8等分にしたものを巻きつける。※アスパラの上下は肉から出す

  4. 4

    クッキングシートを敷いた鉄板に③を並べ、アスパラの肉から出ている部分にクッキングスプレーかハケでオイルを軽く塗る。

  5. 5

    200℃に余熱したオーブンで20〜25分焼くか、フライパンで焼いて完成❤

  6. 6

    仕上げにお好みでレモンを絞ってどうぞ❤

コツ・ポイント

シンプルな材料のレシピなので、是非美味しいお塩を使ってみて下さい❤美味しさアップ♬
オーブンの焼き時間は目安です。アスパラガスの太さた肉の厚みで異なるので、様子を見ながら調理して下さい。

このレシピの生い立ち

いつもの照り焼きソースのつくねも大好きですが、ちょっと味に変化を付けたかったので、自宅栽培の大きくなって使わないとと思っていたローズマリーと、季節に合わせてレモンとで爽やかに仕上げました❤中途半端に余ってた冷蔵庫のアスパラと相性良しでした☆
レシピID : 3120067 公開日 : 15/04/19 更新日 : 15/04/19

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