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お豆腐で簡単♪ネギのチヂミ

お豆腐で簡単♪ネギのチヂミの画像

Description

お豆腐で簡単♪ヘルシーにできる、もちもちチヂミです(*^o^*) ごまの香りで食欲アップです❁

材料 （二人分）

豆腐
1丁(300g)
ねぎ
1本(150gくらい)
片栗粉
大さじ4
顆粒だし
小さじ1/2
炒りごま
大さじ1
ごま油
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    ねぎは縦半分にしてから薄切りにしておく

  2. 2

    写真

    ビニール袋に豆腐と片栗粉を入れ手で揉んでぐちゃぐちゃにする

  3. 3

    写真

    ネギ、顆粒だし、炒りごまも入れて混ぜ合わせる

  4. 4

    写真

    フライパンにごま油を敷いて生地を丸く平らのばす

  5. 5

    写真

    中火で3分ほど焼いて、こんがり焼き色がついたらひっくり返してさらに2〜3分焼きます

  6. 6

    お好みの大きさに切り分けてお皿に盛り付ければ出来上がり♪ お好みでポン酢＆ラー油のタレにつけて召し上がれ(・ω・｡)

コツ・ポイント

焼き時間は目安なので様子を見ながら焼いてくださいね(｡ゝ∀・)b
お好みで豆板醤を入れてもOK♪
具材も海鮮やきのこなどお好みでプラスしてください(^ ^)♪
混ぜるときにビニール袋が破けないように気をつけてください、

このレシピの生い立ち

お豆腐のお好み焼きをチヂミ風にアレンジしました(^ ^)♪
レシピID : 3128714 公開日 : 15/04/19 更新日 : 15/04/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

20件 (20人)
2022年2月27日
写真
ぷらむ♪
ねぎと豆腐を使い切りたかったので助かりました！もっちもちで美味しかったです♪
#チヂミもちもち #ねぎ大量消費 #豆腐入りでヘルシー
2018年8月26日
写真
knuckleさん
求めていたカリカリ&モチモチ‼️これから豆腐はマストです‼️

気に入って貰えて嬉しい♡美味しく作っていただき感謝です^ ^

2018年1月31日
写真
お腹がぐ〜
じゃがいもとれんこんを入れて♪もちもちでおいしかったです♡

れぽ感謝❁具沢山で✧とっても美味しそうですね(*'ヮ'*)♪

2017年12月10日
写真
ポニーリボン
裏返しを失敗したけど修正できた(笑)　干しエビを入れました♪

干しエビ絶対美味しいですね(*≧∪≦)綺麗な焼き上がり素敵✧

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onaona
お豆腐で簡単♪ネギのチヂミ
by onaona