●沖縄料理●あるもので簡単タコライス

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Description

ひき肉を炒めれば、後は切ったものをどんどんのせるだけ。常備の調味料で本格的にできます。お野菜もたっぷりとれてヘルシー。

材料 (2~3人分)

にんにく
1片
1/2個
塩・こしょう
少々
●ケチャップ
大さじ2
●ソース
大さじ1
●砂糖
小さじ1/2
●しょう油
大さじ1/2
●あればチリパウダー
少々
1個
適量
適量
好みでサルサソース、タバスコ、スイートチリソースなど
好きなだけ

作り方

  1. 1

    にんにく、玉ねぎはみじん切りにする。レタスは太めの千切、トマトはざく切りにする。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、にんにくを焦がさないように炒める。香りが出たら玉ねぎ、にんじんを加えて炒める。

  3. 3

    ひき肉を入れてよく炒め強めに塩・こしょうする。肉から大量に油が出たら、キッチンベーパーなどで拭き取る。

  4. 4

    ●の調味料を入れて、汁気がほとんどなくなるまで炒める。

  5. 5

    熱々のご飯を皿に盛ってレタス、挽き肉、トマトの順にのせる。チーズを散らし、お好みでサルサソース、タバスコ等をかけて完成。

  6. 6

    お好みで、目玉焼き、アボガドをのせるとおいしいです~♪

コツ・ポイント

ひき肉は好みで合い挽き、豚肉、牛肉何でも美味しくできます。ひき肉にしっかり味が付いてるのでソース類はなくても美味しくいただけます。サルサソースが一番好きだけど、スイートチリソースでもおいしいっ。

このレシピの生い立ち

あるもので気軽にできるタコライスを作りました。
レシピID : 315454 公開日 : 07/01/03 更新日 : 18/04/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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ななお_k
学校のと同じ味!とチビが大喜び😆レタスを切るのを手伝ってくれました。ごちそうさま!!
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nok♡
ご飯なしのサラダとしてレタスたっぷり、アボカドとサルサソースとチリP多めで。甘すぎないけどマイルドな味付け
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菜月?!
子どもも大好きです。いつもおいしくいただいています。
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samakosama
タバスコ入れてピリっと辛口にしました