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秋刀魚の頭と腹わたを取る。一口大に輪切りにする。ざるに入れ上から熱湯を掛ける(生臭さを取る)生姜を千切りにする。
秋刀魚と生姜、水、その他の材料を圧力鍋に入れて中火で15分煮て火を止め蓋を開けずにそのまま20分