♡チアシードdeもちもちヨーグルト♡
Description
ホエーの水分もチアシードが吸収して何とも言えないもちもち食感に♡
スージー＆ジル
材料
（１杯分）
作り方
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1
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材料をすべて器に入れる
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2
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よくスプーンでまぜる
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3
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ラップして冷蔵庫で３時間冷やす
（お好みで１時間から大丈夫です）
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4
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よくまぜて器に盛り付ける
できあがり～♡
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5
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使ってるチアシードです！
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6
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バニラヨーグルトにもあいました！
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7
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はちみつは入れずに
ブルベリージャムをトッピング♡
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8
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15.6.23おかげさまで話題入りすることができました！
ありがとうございます♡
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9
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チアシードで人気検索１位クックパッドニュースでとりあげて頂きました！
ありがとうございます♡
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10
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はちみつナシのフルーツのトッピング♡
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11
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17.5.1おかげさまで2回目の話題入りすることができました！
ありがとうございます♡
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コツ・ポイント
プレーンヨーグルトは恵を使いました！
はちみつはお好みの甘さで加えてください
ジャムなんかでも美味しいかも♡
食前20分前に食べると満腹感増してダイエットにもいいかも？
はちみつはお好みの甘さで加えてください
ジャムなんかでも美味しいかも♡
食前20分前に食べると満腹感増してダイエットにもいいかも？
このレシピの生い立ち
チアシードの使い道を探していて冷蔵庫にストックしてるヨーグルトが目について♡
ホエーが苦手なのでその水分を吸ってくれたらいいなと思って加えたらもちもちした美味しい食感になったのでレシピにしてみました！
ホエーが苦手なのでその水分を吸ってくれたらいいなと思って加えたらもちもちした美味しい食感になったのでレシピにしてみました！
スージー＆ジル
