鶏胸肉とピーマンのあっさり塩炒め♪
らぶぱんだ
作り方
-
-
1
-
鶏胸肉、ピーマンは細切り。
鶏胸肉に、下味用の材料を揉み込みでおく。
-
-
-
2
-
ピーマンを分量外のサラダ油で軽く炒め、色が鮮やかになったら取り出す。
-
-
-
3
-
続けて、鶏胸肉を炒める。油が足らないようなら足してください。
-
-
-
4
-
③に火が通ったら②を加え、鶏がらスープの素も入れて更に炒め、全体に味が混ざったら出来上がり。
-
コツ・ポイント
ピーマンが少ない時には鶏がらスープの素を減らしてください。
ご飯にのせて丼にしても美味しいです♪
ご飯にのせて丼にしても美味しいです♪
このレシピの生い立ち
減塩と、ダイエットを。
塩分1.57g
塩分1.57g
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
4件
(4人)
らぶぱんだ
