もやしとちくわのチヂミ焼き風の画像

Description

卵がたっぷりのもやしシャキシャキチヂミ風♪

材料 (2枚分)

2個
3本
2/3袋
1/3個
大さじ3
小さじ1/3
こしょう
小さじ1/3
しょうゆ
大さじ1
日本酒
中さじ1
砂糖
小さじ1
すりごま
中さじ1.5
細ねぎの小口切り
大さじ2
一味とうがらし
お好みで

作り方

  1. 1

    ちくわは細くスライスします。玉ねぎはスライスします。

  2. 2

    しょうゆ、料理酒、砂糖、すりごまを合わせてたれを作ります。

  3. 3

    ボールに、もやし、玉ねぎ、ちくわ、薄力粉、塩、こしょうをいれて薄力粉を全体的にまぶすように軽く混ぜます。

  4. 4

    生地に卵を加えてよく和えます。フライパンにサラダ油を、チヂミ一枚につき、大さじ1しいたら中火で加熱します。

  5. 5

    フライパンが十分に加熱したら、チヂミ生地を半量いれ、全体的に均等に伸ばします。片面がこんがりと焼けたらひっくり返します。

  6. 6

    両面がこんがり焼けたら、はし等で中まで火が通っているのを確認します。

  7. 7

    焼き上がったら、お皿に移し、たれを全体的にかけます。細ねぎをのせたら、出来上がり。

コツ・ポイント

お好みで、一味とうがらしをかけて下さい。

このレシピの生い立ち

ランチや夜食におすすめです。
レシピID : 3188315 公開日 : 15/05/21 更新日 : 15/05/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
◇ひさ
中身がもやしとハムですが簡単でとっても美味しかったです!

美味しそう♡色々なアレンジができますよね♪つくれぽありがとう