たっぷり玉ねぎの参鶏湯風なチキンスープ

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Description

【鳥手羽カテゴリー掲載感謝です】コラーゲンたっぷり血液サラサラ♡ 材料全部圧力鍋に入れ簡単に作れる美容スープです。

材料 (3~4人分)

10本
てんさい糖(砂糖)
大さじ1
4個
1本
生姜
70g
にんにく
1個
お酒
200cc
鶏ガラスープ
300cc
適量

作り方

  1. 1

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    手羽元にてんさい糖(砂糖)を振りかけて10分〜おきます。

  2. 2

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    玉ねぎは半分に切り根元と頭を落とします。

  3. 3

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    にんにくは半分に切り芯を取り、
    生姜・長ネギは千切りにします。

  4. 4

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    圧力鍋の底に玉ねぎを並べます。

  5. 5

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    手羽元に砂糖をもみ込み玉ねぎの上にのせます。玉ねぎの間に差し込む感じです。

  6. 6

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    お酒と鶏ガラスープを入れて、にんにく・生姜・長ネギの順番で上にのせます。

  7. 7

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    長ネギの青い部分を最後にのせます。

  8. 8

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    圧力鍋の蓋をして強火で加圧します。ピンが上がったら弱火にして30分〜*\(^o^)/*

  9. 9

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    圧が抜けたら長ネギの
    青い部分を取り出して塩で味を整えます。

  10. 10

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    出来ました〜〜*\(^o^)/*

  11. 11

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    鍋の下から玉ねぎを引きあげる様にして全体を混ぜてから盛り付けます。

  12. 12

    【2015.06.15】『鳥手羽』カテゴリー掲載に選んで頂きました。有難うございます*\(^o^)/*

コツ・ポイント

圧力鍋の具合で時間は調節して下さい。塩は小さじ1位から調節して下さい。

このレシピの生い立ち

病気の時や病後、疲れた時の定番です。玉ねぎがトロトロにとけて食べている間にも汗が吹き出る位です(笑)糸唐辛子をのせたり、キムチを加えたり、骨を抜いてご飯を入れて雑炊風にも楽しめます。1日置くと煮こごりのようになってコラーゲンプルプルです♡
レシピID : 3194693 公開日 : 15/05/24 更新日 : 15/06/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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shibuchica
美味しい(っ˘ڡ˘ς)スープにご飯入れて最後の一滴まで完食です!

お口にあって嬉しいです♡ 又作って下さいね〜(^^)v

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*ちいさなしま*
玉葱の甘みが美味♪薄味にして離乳食にも!0歳児もよく食べました!

わぁ0歳のお子様にも♡ 嬉しいレポ感謝です*\(^o^)/*

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なおpeko
風邪気味が治りそう!美味しかったです(^^)

風邪お大事に♡ 元気な時もリピして下さいね〜*\(^o^)/

初れぽ
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フーふー
簡単で身体も温まる、ほっこりスープ!パクチーでいただきました。

早々につくレポ有難うございます(^ ^) パクチーあいそう♡