切り干し大根の煮物
作り方
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1
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切り干し大根をほぐしながら流水で洗う。
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2
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切り干し大根が隠れるくらいの水で15分くらいつけてもどす。
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4
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鰹節は、香りが立つまで鍋でからいりし、さます。
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5
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切り干し大根をざるに空けて搾り、まな板で3~4ヶ所大まかに包丁を入れる。戻し汁は、2 1/2カップ残しておく。
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6
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鍋もしくは、深いフライパンに切り干し大根ともどし汁2 1/2カップ、油揚げ、酒大さじ2、醤油大さじ3 を入れる。
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8
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削り節をかるくもんで、手早く全体に混ぜ合わせてからめる。火を止めて味をなじませる。
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コツ・ポイント
簡単に作れます。
ほかの作業をしながら、火を見ながら作ります。
ほかの作業をしながら、火を見ながら作ります。
このレシピの生い立ち
ローカロリーな作り方を教えていただきました。
お弁当のおかずに最適です。
お弁当のおかずに最適です。