きんぴらこんにゃくの画像

Description

ごはんがすすむヘルシーなおかずです。

材料 (2人分)

小袋の半分(一握り)
◎しょうゆ
大さじ1
◎酒
大さじ1
◎みりん
大さじ1.5
七味唐辛子
お好みで

作り方

  1. 1

    こんにゃくを1~1.5センチ角に切る。◎の調味料は合わせておく。

  2. 2

    写真

    鍋にごま油を熱し、中火でこんにゃくを炒める。

  3. 3

    全体的に油が回ったら◎の調味料を半分加える。

  4. 4

    半分の調味料がこんにゃくに馴染んだら、もう半分を加えてさらに炒める。

  5. 5

    写真

    水分がなくなったら火を止め、かつお節を入れこんにゃくにからめる。

  6. 6

    お好みで七味唐辛子をふって食べます。

コツ・ポイント

火が強すぎるとカラカラになってしまうので気をつけてください。

このレシピの生い立ち

お弁当用に作ったらおいしかった。
レシピID : 320019 公開日 : 07/01/18 更新日 : 08/02/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (7人)
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♡ぐみ♡
旦那のお酒の肴に…♡ヘルシーで好評でした(^ω^)

ありがとうございます♥お酒もすすむ味?!嬉しいです☆

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よっすい
鰹節が入ると味がよくからまっていいですね☆

鰹節からいい味出ますよね!よっすいさんありがとうございます☆

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みとー
こんにゃくちょっと1品にいいですよね!おいしかったです。

二色使いでおしゃれですね☆みとーさん、ありがとうございます!

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キョク
こんにゃくが一品あるとホッとします♪箸休めに最適でした♫♪♫

リピレポ嬉しいです(≧▽≦)蒟蒻は箸休めにいいですよね☆