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簡単♪鶏もものカレー味オーブン焼き♪

簡単♪鶏もものカレー味オーブン焼き♪の画像

Description

材料をビニール袋に全部入れて揉みもみして焼くだけです。
揚げても美味しいょ(*^^)v
お弁当にもどうぞ(^^♪

材料 （２人分）

鶏もも肉
１枚
■ ＜下味＞
酒
大さじ１
砂糖
小さじ２
醤油
小さじ２
カレー粉
小さじ２
※揚げる場合は片栗粉
大さじ３

作り方

  1. 1

    ＜下準備＞
    鶏もも肉はひとくち大に切って＜下味＞の材料をからめ、10分位置きます。
    一晩置いても大丈夫です。

  2. 2

    揚げる場合は。。。
    鶏もも肉に薄く片栗粉をからめ、170℃の揚げ油でサクッと揚げる。器にレタス、鶏もも肉を盛りつけて完成

  3. 3

    オーブン調理の場合は、クッキングシートを敷き、鶏もも肉の皮面を上にして並べ、焼き色が付くまで250度で約12分焼きます

コツ・ポイント

写真のお肉は２５０℃で２０分焼きました。
ちょっと焼き過ぎちゃいましたが(~_~;)
・・・まいぅー(・o・)

このレシピの生い立ち

カレー味にしたら？と思い、つけダレにカレー粉を混ぜて焼きあげました。
白ごはんにピッタリな一品が完成です♪
レシピID : 3210118 公開日 : 15/06/01 更新日 : 15/06/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2件 (2人)
2015年6月7日
写真
かのんぱ２
オーブン久々に使いました。カロリー少ないので、また作ります。

魚焼き？グリル？でもイケると思います。つくレポありがとうです

2015年6月1日
初れぽ
写真
真食館
手羽元、グリル焼きでも　c(´ω｀o)ォヶ。匂いたまらんばーい

niceアレンジです(*^^)ｄ つくレポありがとぅ～

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