茄子と豚肉の梅照り焼きの画像

Description

ご飯がどんどん進んじゃう、甘くて酸っぱい危険なおかず。

材料 (1人分)

一本
100グラム
少々
サラダ油
適宜
1枚
【梅ダレ】
梅干し
大2個
醤油
大さじ1/2強〜3/4
みりん
大さじ1/2
大さじ1
砂糖
小さじ1弱
小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉は3等分に切り分ける。茄子は斜め切りにする。
    梅干しはタネを取り、丁寧に叩き、他の梅ダレの材料とよく練り合わせておく。

  2. 2

    茄子の両面に、薄く小麦粉をまぶす。

  3. 3

    熱したフライパンに、少し多めのサラダ油を引き、茄子と豚肉を同じフライパンで同時に焼いて行く。両面軽く焦げ目が付く程度に焼き上げたら、弱めの中火にし、梅ダレを一気に入れ、素早くからめる。皿に盛り、手で千切った大葉を散らす。

コツ・ポイント

糖分控えめな梅干しを使っています。砂糖の分量は、梅干しの糖分により加減して下さい。

このレシピの生い立ち

ひとりランチは麺類が多いので、たまには、一汁一菜のお昼ご飯が食べたくなり、ご飯に合うおかずをと、、考えました。
レシピID : 321020 公開日 : 07/01/21 更新日 : 07/06/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (6人)
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しらたまこむぎ
もやしも入れました!梅でさっぱり美味しかったです♡
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yuki★haru
美味しくて一気食いしてしまいました。夫は丼みたいに乗っけて食べていました。また作ります♪
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やなぎだまこ
白飯に合いそうで茄子🍆買ってきました。茄子3本豚肉300にしたら、あぶなかったです。食いぶちがなくなるところでしたw美味感謝✨
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yam5656
梅の酸味が良いですね。本当にご飯に合って、ぱくぱく食べちゃいます

これ美味しいですよね?!見つけて下さってありがとー(^o^)