簡単 ササミフライ
Description
ヘルシーで簡単にフライができます
ＪＫ☆クック
材料
作り方
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1
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１本を４つにそぎ切りして塩麹につけ３０分くらいおいておく
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2
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軽く塩くじをとり、のりを巻き付ける（今回は、少し大葉ででも作ってみました）
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3
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パン粉と粉チーズを混ぜ、肉を入れ両面にパン粉をつける
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4
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こんがり焼く
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コツ・ポイント
あまりいじらずにゆっくり焼く←パン粉を簡単につけてるので・・・
このレシピの生い立ち
アジフライにしようとしたけど、まだ鯵が高くて代用です・・・（笑）
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
ＪＫ☆クック
