具沢山☆簡単つゆだく親子丼☆の画像

Description

具だくさんで満足度up♪栄養価もup~♪
ふんわり卵につゆだくでウマッ♪(´ε` )

材料 (大人2人・幼児2人分)

200g前後
大さじ1
塩こしょう
適量
1/4個
20㎝くらい
1~2個
1株
3個
200cc
☆顆粒かつおだし
小さじ2
☆酒
大さじ2
☆みりん
大さじ1
☆しょうゆ
大さじ1.5
☆砂糖
小さじ2
仕上げ用・顆粒かつおだし
2つまみ程

作り方

  1. 1

    鶏もも肉の皮を取り一口大に切ったら、酒と塩こしょうをして揉み馴染ませておく。

  2. 2

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    野菜を切る。玉ねぎは薄めの櫛形切り、しいたけは4つ切り、長ねぎは斜め切り、小松菜は小さめのぶつ切りで葉と茎に分けておく

  3. 3

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    フライパン(26㎝使用)に☆の材料を水から順に全て入れ、ひと煮立ちさせる。

  4. 4

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    工程3のだし汁が煮立ったら鶏肉を広げ入れ、しいたけ→玉ねぎ→長ねぎ→小松菜の茎を入れる。蓋をして中火で5分煮る

  5. 5

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    その間に卵を3つ溶いておきます。
    カラザ(黄身にくっついてる白い塊)は取り除く。卵はあまり溶きすぎないように。

  6. 6

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    5分経ったら小松菜の葉を散らしながら入れる。中弱火に下げ、蓋をして1分待つ。

  7. 7

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    1分経ったら溶き卵を全体に回し入れる。偏ってしまった時はコツ参照☆
    蓋をしたら中火に戻し、40秒だけ煮込み火を消します

  8. 8

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    手に顆粒かつおだしを持ってスタンバイ。一瞬蓋を開けて、パララッと全体に振りかける。すぐに蓋を戻し、3分蒸らして出来上がり

  9. 9

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    どんぶりにごはんを盛り、卵とじを乗せ、たっぷりのつゆを入れてお食べ下さい☆
    ※写真は子供用につき浅皿ですみません;

  10. 10

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  11. 11

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  12. 12

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  13. 13

    レポ目標10人♪
    初クックSNAXY1☆さん
    ②ぽにょ0115さん
    ③kumittlさん
    ④☆Capri☆さん

  14. 14

    ⑤クックWL05NR☆さん
    ⑥☆nononono☆さん
    ⑦ちいろ★☆さん
    ⑧猫まんまさん
    ⑨koorihimeさん

  15. 15

    ⑩ポコ太さん

    皆さまのおかげで話題入り出来ましたぁぁ!
    ありがとうございます☆☆

コツ・ポイント

工程7の卵についてですが、フライパン全体に卵が行き渡らず偏ってしまった場合は、スプーンや箸などでちょいちょいっと広げてあげて下さい。
地味に難しいんですよね(^-^;)
お玉を使って3回くらいに分けて入れると綺麗にいきます☆

このレシピの生い立ち

家族が親子丼好きなのでよく作るのですが、子供も食べるのでなるべく具沢山が良くあれこれ入れてます(^-^;)
子供に不人気な葉の物や長ねぎも、こうするといつも完食です♪
しいたけ苦手さんはみじん切りにしても良いです♪お出汁も出て旨味up♪
レシピID : 3237411 公開日 : 15/08/27 更新日 : 20/12/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

12 (12人)
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おかりな
小松菜多め+彩りがキレイ味付け丁度よく美味しかったです♪^^
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あたむ❤189
やさも色々入れちゃうから便利♪おいしくいただきました〜
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ポコ太さん
調味料を参考に作りました(^^)美味しかったです♪
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koorihime
自分の目分量だと醤油が多すぎだけどこの分量ならさっぱり美味しい!