簡単❕❕沖縄家庭料理 ふーちゃんぷるー

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Description

ゴーヤーちゃんぷるーに並ぶ沖縄の家庭料理。柔らかい麩は子どもも大好き♪

材料 (1人分)

膨らむ麩
1/2本
半分
豚肉orポーク缶
50g
25g
15g
25g
15g
サラダ油
少々
ちゃんぷるーの素
15ml

作り方

  1. 1

    写真

  2. 2

    麩を水で戻し、水分を含んで柔らかくなったら手でかたく絞り水分を取ります。

  3. 3

    麩を食べやすい大きさに手でちぎり、溶き卵とちゃんぷるーの素を半分入れ味付けをします。

  4. 4

    フライパンを熱したら、サラダ油を入れて適当な大きさに切った豚肉又はポーク、野菜を入れ炒めます。

  5. 5

    野菜に火が通ったら、先程の麩と残りのちゃんぷるーの素を入れて手早く炒め、最後にニラを入れて出来上がり♪

コツ・ポイント

麩は、半熟くらいが美味しいです。

このレシピの生い立ち

意外と知られていない沖縄の家庭料理のご紹介♪
沖縄では居酒屋のメニューとしても定番です。
(^o^)丿
レシピID : 3244336 公開日 : 15/06/18 更新日 : 21/03/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
みろゆきさん
家に常備の庄内麩で。手軽で美味しくできました!