つるむらさきと豚こまのピリ辛ニンニク炒め

つるむらさきと豚こまのピリ辛ニンニク炒めの画像

Description

夏野菜つるむらさき…茎はしゃっきり、葉の部分はつるるんと旨し。炒め物にするのが最高♪たかのつめとにんにくでパンチあり♪

材料

100g
 塩コショウ
適量
大さじ1
サラダ油
適量
1~2かけ分
たかのつめ
1本
鶏がらスープの素(粉末)
小さじ1
塩コショウ
適量

作り方

  1. 1

    豚こま肉は、塩コショウし、小麦粉をまぶしておく。
    ツルムラサキは長さを5センチ程度に切っておく。

  2. 2

    にんにくはスライスする。
    鷹の爪は二つに折り、種を取り除いておく。

  3. 3

    写真

    フライパンに油とにんにく、鷹の爪を入れて、弱火で火をつけて、油にニンニクと鷹の爪の風味を移す。

  4. 4

    じりじりと火が通ったら、豚肉を入れて炒める。

  5. 5

    豚肉に火が通ったら、ツルムラサキを入れ、少し火を強めて、鶏ガラ粉末を入れてさっと炒める。味を見て塩コショウで調節。

  6. 6

    出来上がり。

コツ・ポイント

豚こま肉は固くなりがちなので、小麦粉でコーティングするとやわらかーく仕上がります。

辛さは好みで。鷹の爪はお好みで。

にんにくもお好みの量で♪

このレシピの生い立ち

大好きな夏野菜つるむらさきが店頭にあったので。
あると買ってしまいます。
レシピID : 3268485 公開日 : 15/06/30 更新日 : 22/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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あたりめっこ
ニンニクの香り良いですね~食感もよく美味しいです!ご馳走様でした
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YUKIKI☆
つるむらさき大好き♪粘りとほろ苦堪能大蒜で食欲アップです^^

つるむらさきおいしいですよねー。つくれぽありがとう♪

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ねこ神様
ツルムラサキが美味しく頂けました!毎日でも飽きないと思います。

毎日でもあきないとは嬉しいコメント。つくれぽどうもありがとう

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meg115
うちのツルムラサキで〜豚肉と相性バッチリ美味し♪ご馳走さま: )

自家製のツルムラサキとはいいですね。おいしそうです♪