ストウブホットプレートできんきの煮つけ

ストウブホットプレートできんきの煮つけの画像

Description

広く浅いストウブホットプレートを使って簡単無水で魚の煮つけ。照りよく仕上げてご飯が進む1品。

材料 (2人分)

きんき
6匹
1/2カップ
濃口醤油
大さじ1
みりん
大さじ1
砂糖
大さじ1
生姜
1/3かけ
1本
1束

作り方

  1. 1

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    添えの野菜は先に無水(洗った水分のみ)で蒸らす。

  2. 2

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    蓋をして約5分程度でOK。

  3. 3

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    野菜を取りだし、ストウブの中の水分を捨て、調味料全部入れて沸騰させ、その中にごぼうを敷き上にきんきを並べる。

  4. 4

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    蓋をして中火で約10分炊き、10分後蓋を開け強火で調味料を煮詰める

  5. 5

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    汁気がとろっとしたらOK

  6. 6

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    出来上がり。

コツ・ポイント

添え野菜はお好みで好きな野菜で無水調理してください。
魚は、調味料が沸騰してから入れてください。沸騰前に入れると魚の臭みが出ます。
照りを付けるため、煮詰めるときに、スプンなどで汁を回しかけながら煮詰めるといいと思います。
無水で調理します

このレシピの生い立ち

きんきが安かったので煮つけにしました。
レシピID : 3279199 公開日 : 15/07/06 更新日 : 15/07/06

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