油揚げ?サラダ?(*^^*)の画像

Description

ちょっとしたおかずの付け合せに・・。わかめで栄養もとれるし。酒のおつまみにもGOOTです!主人のお気に入りです。

材料 (5人分)

6枚
1本分
10本分
☆ゆずポン酢(普通のポン酢でもOK)
大さじ6
☆醤油
大さじ1
☆ゴマ油
大さじ1

作り方

  1. 1

    (下準備)・・・まず始めにかにかまを手で細く割いておきます。わかめは水でもどし食べやすい大きさに切って置きます。葱は薄く輪切りしておきます。油揚げは5ミリ幅に千切りしておきます。

  2. 2

    油を敷いていないフライパンに(油抜きしない)油揚げを少し焦げがつくまで中火乾煎りします。(パリパリになる位)

  3. 3

    次に☆の材料を全部フライパンに入れよく混ぜます(火は通したまま)。いくらか水分を飛ばしながらいため合わせます。(完全に水分を飛ばさない方が良いと思います)出来上がり。

  4. 4

    写真

    これはわかめの代わりに下湯でしたほうれん草を入れて作りました。

コツ・ポイント

かにかま、わかめなしでも美味しいです。(その時は調味料をいくらか調整してください。)わかめを使うときはしっかり水気を切ってください。

このレシピの生い立ち

某生協で試食会がありましてその時に食べたのがコレ!気に入ったので生協会員に作り方を教わりました。(かにかまと、わかめは私のアレンジで加わりました。)
レシピID : 328024 公開日 : 07/02/08 更新日 : 07/02/16

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

11 (8人)
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やしゅう
あと1品にも助かりました☆食べ応えもあって美味しかったです♪

つくれぼありがとです☆久々のつくれぼで嬉\(^O^)/

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miomiotan♪
カニカマ入りでリピです♪やっぱり美味しいv(・∀・*)

(^ω^*))李ピして下さって嬉しいです♪<(_ _*)>

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miomiotan♪
カニカマなくて・・・でも味はとっても美味でした♪

美味しく頂けて良かったです。つくれぼありがとうございます♪

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cheichan
油揚げのサラダ初体験。さっぱりしていてとても美味しかったです。

つくれぼありがとうございます。<(_ _*)>