お弁当にも!おつまみズッキーニの豚肉巻き

お弁当にも!おつまみズッキーニの豚肉巻き

Description

ビールがぐびぐび飲めちゃう♪
ズッキーニの肉巻きです*\(^o^)/*
お弁当のおかずにも最適〜!!

材料 (3人分)

ズッキーニ
1本
豚バラ肉(薄切り)
約200g
適量
塩胡椒
適量
小麦粉
適量
粗挽きブラックペッパー
適量

作り方

1

写真

(^O^)/ 材料!

2

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ズッキーニを短冊切りにする。

3

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肉で巻き巻きして、
小麦粉をまぶし、
塩胡椒をフリフリしておく。

4

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熱したフライパンに油をひき、焼いていきます。

5

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火が通りやすいので素早くクルクル回して焼き目をつけます♪

6

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仕上げに粗挽きブラックペッパーとレモン汁をかけたら完成*\(^o^)/*

コツ・ポイント

強火で一気に焼き目を付けていくとズッキーニの食感が残って美味しいです♪

このレシピの生い立ち

ズッキーニのアレンジをしたくて、アスパラではなくズッキーニを肉巻きにしてみました(^O^)
レシピID : 3292408 公開日 : 15/07/20 更新日 : 15/07/20

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (7人)

16/07/19

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簡単で美味しかったです!

りえままりん

簡単が1番ですよね♪つくれぽありがとうございます♡

16/07/15

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とってもおいしかったです(^q^)

ma___111

つくれぽありがとうございます( ^^)人(^^ )♡

16/07/10

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豚バラとズッキーニ合う~♬レモンかけてまたさっぱり旨♡主人弁にも

赤い電話

レモンかけたら美味しそう♡つくれぽ感謝です♡

16/06/01

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お弁当に、さっぱりして、美味しく頂きました、また作ります。

appleミント

つくれぽありがとうございます( ^^)人(^^ )♡