”チアシード”のマクロビスコッティ

”チアシード”のマクロビスコッティの画像

Description

話題のスーパーフード”チアシード”&”ココナッツオイル”を使用した簡単焼き菓子のご紹介!
ヘルシーに仕上がりました!

材料 (1.5cm幅で約12カット)

2カップ
海のお塩
ひとつまみ
大さじ1
1/4カップ
メープルシロップ
1/3カップ
ココナッツオイル
1/3カップ
レモン汁
大さじ1
レモンエッセンス
お好みで

作り方

  1. 1

    全粒粉とベーキングパウダーをふるいにかけておきます。

  2. 2

    ボールに①と塩、チアシードをいれてフォークでよく混ぜ合わせます。

  3. 3

    小さなボールにココナッツオイルとメープルシロップを入れ、空気を入れるようにしてよく混ぜ、乳化させます。

  4. 4

    ③に豆乳を5回くらいにわけて、少しずつ入れては混ぜるを繰り返します。
    レモンエッセンスも加えてよく混ぜ合わせます。

  5. 5

    ②に④を加えてサクッと混ぜ合わせ、レモンの皮を加えてひとまとめにします。

  6. 6

    オーブンの鉄板にクッキングシートを敷いて⑤をかまぼこ状に成型しておきます。

  7. 7

    180度に熱したオーブンで15分焼きます。

  8. 8

    ⑦が焼けたら一度取り出して1.5cmの厚さに切ります。カットしたものをさらに7〜10分ほど焼きます。

コツ・ポイント

*手間ではありますが、粉をふるいにかけることでより美味しくなります!
*ココナッツオイルとメープルシロップをよ〜く乳化させることで焼きあがりがサクッと仕上がります!

このレシピの生い立ち

穀物とお野菜の美味しさ、自然のリズムを体感できるレシピ。レシピ監修:美恵(mie's Recipe 主催)
マクロビオティックで素敵な暮らしに役立つBlogやFacebookで紹介しています。詳しくは「アンドマクロビ」で検索
レシピID : 3308313 公開日 : 15/07/21 更新日 : 15/07/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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しょうこ♡♡
サクサクでほろほろ美味しかったです♪また作ります(*´ω`*)♪

ありがとうございます^^ぜひまた作ってみてください♪

初れぽ
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あやゆう1810
レモンの爽やか香りが引き立ってとても美味しかったです(^ ^)

レモンいいですよね!れぽありがとうございます^^