レシピ検索No.1
詳細検索 |
«のレシピ
(143品)
レシピID :330866
＊おから＆バナナだけの♪お焼き＊
バナナの甘味を活かしたノンシュガー＆ノンオイルの甘いお焼き♪混ぜて焼くだけ♪子供のおやつやダイエット中のおやつに♪
材料 （ 直径6ｃｍ位×5枚分 ）
バナナ
中１本*ﾒﾓ参照
生おから
100ｇ
-
1
-
ﾊﾞﾅﾅは皮をむいて耐熱皿に乗せﾚﾝｼﾞで１分（600W)温め（バナナが少し割れて汁が少し出てくるぐらいが目安です）、ﾎﾞｰﾙに入れて滑らかになるまで混ぜ、おからを入れてﾍﾗで練るように混ぜ合わせる☆
-
2
-
１を丸く平べったく成形し（←ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞを成形する感じで）、熱したﾃﾌﾛﾝ加工のﾌﾗｲﾊﾟﾝ（←お好みで少量のﾊﾞﾀｰを入れても◎）で弱めの中火で両面をしっかり焼いて出来上がり☆
-
3
-
すがみほｻﾝがﾊｰﾄ型で作ってくださいました♡
-
4
-
poppocoｻﾝが、レンジでチンして作って下さったそうです☆
-
5
-
MIYA缶さんがバナナの形で作ってくださいました♡
-
6
-
Mai＊Maiさんがめっちゃ可愛く作って下さいました♡
-
7
-
lovemocoさんがマイヤーズラムとシナモン入りでトースターで焼いて作って下さいました♡
コツ・ポイント
今回使ったバナナは、皮をむいて80ｇでしたがバナナの大きさによって おからの量を加減して下さい☆最初の片面を焼くときは形が歪みやすいのであまり動かさずに☆上から押さえつける感じでしっかり焼いた方がいいです☆シナモンが好きな方なら、ｼﾅﾓﾝやｼﾅﾓﾝｼｭｶﾞｰをかけて食べても◎です☆もっちりさせたい方は片栗粉を混ぜて焼いてもいいと思います☆
みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」
72件
(70人)
美味しかったと言って貰えてめっちゃ嬉しいです♡レポ有難うっ♬
うわああ！！めっちゃ可愛いっ(*´艸｀*)♡素敵レポ有難う♡
焼き加減が難しいですよね(ノ∀｀)いつも嬉しいレポ有難う♡♡
メープルシロップがけめっちゃ美味しそう～♡素敵レポ有難うっ♡
なるほど！トースターで焼くって素敵アイデアですね♡レポ感謝♡
きゃ～♡そんな風に言って貰えて嬉しいっ(≧∀≦)有難う～！♡
なんて嬉しいコメント！！♡感激ですっ♪作って下さり有難う！♡
うわ～♡めっちゃ可愛い～♪♪ココア味いいですね♡レポ有難う♡
懐かしいレシピ見つけて下さり嬉しいです♡作って下さり有難う♡
そう言ってもらえてめっちゃ嬉しいです＊＾＾＊レポ有難う～！♡
レーズン＆胡桃♡最高の組み合わせですね♪可愛いレポ有難う♡♡
わぁ♡綺麗に成形されてて美味しそうっ＊＾＾＊いつも有難う♡♡