塩だれでしっ鶏~♪と水菜のサラダの画像

Description

蒸した鶏肉を塩だれに漬け込んでおくだけ。あっさりさっぱり、鶏の皮がプルプルして美味しいですよ~♪ そこに水菜とワンタンのパリパリも加わって、食感もお味もおすすめの一品です。
☆エバラ焼き肉のタレを使ったレシピでヘルシー賞を受賞しました♪

材料 (2人分)

日本酒
大さじ2
適量
エバラ焼き肉塩だれ
ボトル1/4
揚げ油
適量
1たば

作り方

  1. 1

    写真

    蒸し器に水とお酒いれ、鶏肉の皮を下にして入れ、蒸します。
    (約15分)

  2. 2

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    蒸した鶏肉を、熱いまま塩だれに漬け込み、自然に冷まします。1時間以上、漬け込むほどに味が滲みます。

  3. 3

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    ワンタンの皮を細く切って油でカリッと揚げます。

  4. 4

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    野菜を食べやすい大きさに切ります。

  5. 5

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    鶏肉も汁から取り出して、スライスします。(漬け汁は捨てずにドレッシングに使います)

  6. 6

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    お皿に鶏肉を並べて水菜を添え、肉を漬けた汁を全体にかけまわして、最後にワンタンの皮をのせます。

コツ・ポイント

鶏肉は、できるだけ漬け込んでおいたほうが味もなじんでしっとりします。余裕があるのなら、そのまま3時間放置。多めに作って冷蔵庫で寝かせてもおいしいです。
漬け込むときにジップロックを使ってぴったり袋を閉じると、少量のたれでもよくつかります。途中で袋ごとお肉をひっくり返すといいです。

このレシピの生い立ち

レモンが入っている塩だれなので、鶏肉をさっぱりとサラダ感覚で食べるのにいいかな~と思って。
レシピID : 331623 公開日 : 07/02/16 更新日 : 07/03/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (2人)
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ルッコ
またまた美味しかったよ♪簡単でうれすぃ~(#´∀`#)

今回の鶏肉、すんごくしっとりしてるね~!私にも作って欲しい!

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ルッコ
市販のタレだから失敗なしでウレシイ❤美味しいヘルシー万歳!

すごく綺麗に作ってくれて、ありがとう♪たくさん食べても安心♡

初れぽ
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HOUSEDJさおりん
ささみで作ったので身をほぐしました☆今夜、冷やして頂きます☆

わぁ♪きゅうりとささみ!美味しそうです~♪ありがとう!