メイン料理の時短に!万能ストック肉味噌

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Description

チーズとも相性好で洋食にも◎
冷蔵庫にあるものと炒めれば他調味料も不要で10分でメイン料理完成!
万能常備菜です!!

材料 (作りやすい量)

1本
ニンニク
親指の先くらいのサイズ2〜3片
生姜
ニンニクとだいたい同量
★味噌
80g(大さじ4.4杯)
★酒
70cc
★砂糖
大さじ2杯
★醤油
大さじ2杯
★豆板醤
中さじ1杯

作り方

  1. 1

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    ★の調味料類を全て混ぜ合わせておく。長ネギ、ニンニク、生姜は、みじん切りにしておく。

  2. 2

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    キッチンペーパーで余分な油を取りながら、ポロポロになるまで挽肉を炒める。※肉から大量に油が出るので油はしきません。

  3. 3

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    肉がポロポロに炒まったら長ネギ・ニンニク・生姜を投入し、火が通るまでよく混ぜながら炒める。

  4. 4

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    3で加えた長ネギなどがしんなりしてきたら、合わせておいた調味料を投入し、よく混ぜながらさらに炒める。

  5. 5

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    調味料を全体に行き渡らせながら、汁気が少なくなるまでよーく炒めたら完成!

  6. 6

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    しっかり冷ましたら、大さじ山盛り2〜3杯くらいずつで8つに分け、ラップでくるんで冷凍ストック。

  7. 7

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    【応用料理】
    ・卵と炒めてチャーハンに
    レシピID:4034442

  8. 8

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    ・茄子と合わせてパスタに
    ・野菜炒めに
    ・潰したじゃがいもと合わせてコロッケに

  9. 9

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    ・マヨネーズと合わせてディップに
    ・残り野菜や納豆と一緒に炒めて温玉を載せ、スタミナ丼に…
    と、様々な料理に使えます。

コツ・ポイント

・使う時はレンジ500wで20〜30秒。多少凍っていても調理してればとけます。
・肉を炒めて出る油はなるべく取る!油分が多く残っていると私は肉の臭みが気になるので…。あと、使用時にレンジで解凍する際、油分でラップが溶けちゃったりします。

このレシピの生い立ち

母伝授の常備菜。薬味たっぷりで臭み無し、肉(特に豚肉)嫌いの私も好物。
コロッケの挽肉や、野菜とチーズで挟み焼したりと秋冬メニューでも活躍!
チャーハンや炒め物などは他調味料を使わずこの味だけでいけるので、時短・手抜きにとっても便利!
レシピID : 3321216 公開日 : 15/07/28 更新日 : 17/09/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

10 (9人)
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☆はあ☆
見づらいですが、少量2回分に小分けで冷凍です!この肉味噌あれば何にでも応用できて本当便利です♡
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クックCKV7VZ☆
ナスと炒め合わせてパスタに ひとりごはんに便利です
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☆はあ☆
あまり挽肉が美味しい万能肉味噌に!嬉しいです♡

レポありがとう♡定番ストック料理にしてもらえたら嬉しいです♪

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makichaki
人参とブロッコリーの芯も入ってます。作り置きに重宝します

なんと素敵なアレンジ!ヘルシー感が出ていいですね♡感謝です!