運動会☆お弁当に!豚肩ロース甘酢あん

運動会☆お弁当に!豚肩ロース甘酢あんの画像

Description

夏は日保ちが心配!豚肩ロース薄切りを使えば、すぐ揚がります。甘酢あんのお酢効果でお弁当にもぴったり!ちょい濃いめが◎

材料 (4人分)

適量
サラダ油
適量
少々
胡椒
少々
【甘酢あん】
●お酢
50cc
●醤油
50cc
●砂糖
大さじ1~(お好みで大さじ2)

作り方

  1. 1

    写真

    ●印の【甘酢あん】の材料を鍋に合わせておき、一度火にかける。フツフツしたら止めて、味見をしてみて下さい。

  2. 2

    ※酸っぱい、しょっぱい時は、砂糖を足してみてください。

  3. 3

    写真

    豚肩ロースに塩・胡椒して、片栗粉をまんべんなくつけます。
    ※余分な粉はビニールの中ではたいてください。

  4. 4

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    余分な粉を取ってから、油で揚げます。
    ※少なめの油でも薄切りなので、すぐ揚がりますよ。

  5. 5

    写真

    甘酢あんを温め、唐揚げを入れます。お肉が少ない時は汁をギリギリに切って下さい。300g程度の唐揚げならこの量で絡みます。

  6. 6

    写真

    温めながら絡めると、片栗粉がなじんで自然にトロミになり、甘酢あんになります。

  7. 7

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    普段のおかずにもぴったり!きのこ、ピーマン、人参などのお野菜入りも美味☆

  8. 8

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    お弁当のメインに!我が家は300gで大人2人分、小学生2人分できます!

コツ・ポイント

甘酢あんはお好みの甘さで。我が家は酢と醤油1対1プラス砂糖(好みの甘さ)が目安です。

このレシピの生い立ち

揚げ物って火の通り具合が心配だけど、これならもう一度火を通すので、安心!学童のお弁当、部活のお弁当に大活躍しています。
レシピID : 3331085 公開日 : 15/08/04 更新日 : 15/09/02

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