チアシードの豆乳カフェゼリー
myujey
作り方
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1
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チアシードです。
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2
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作りたいグラスに、穀物コーヒーとアガベシロップを入れ、少量のお湯でしっかり溶かしましょう。
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3
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チアシードを計り入れます。
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4
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豆乳を注ぎ、しっかり混ぜます。冷蔵庫に入れて一晩以上やすませ、水分を吸わせます。途中1〜2回かき混ぜます。
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5
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食べるときに、トッピングしておしまいです。 写真はミントとアガベシロップです。
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コツ・ポイント
途中、かき混ぜることくらいでしょうか？
分量も目安として、テキトーでも大丈夫。
ちなみに掲載レシピ量だと食後のデザートには多すぎです。
分量も目安として、テキトーでも大丈夫。
ちなみに掲載レシピ量だと食後のデザートには多すぎです。
このレシピの生い立ち
チアシードのデザート どうせなら乳不使用、砂糖不使用で、よりヘルシーに。
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myujey
